Über mich

Ich bin Sonala Peggy Neidel und lebe mit meiner Familie in Mettmann. Lange war ich als Journalistin und Lektorin tätig. Dann durchlebte ich eine Krise. Der Kontakt zu meinem Körper und zu meinen Gefühlen war mir abhanden gekommen. Wer bin ich und was brauche ich eigentlich, um zufrieden und gesund zu sein? Darauf wollte ich eine Antwort finden.

 

Die Suche danach begann auf der Matte. Ich startete mit einer täglichen Yogapraxis. Dann kam die Meditation hinzu. Ich entdeckte das Tanzen der 5 Rhythmen nach Gabrielle Roth, machte bei Schwitzhütten-Zeremonien mit und begann, am UTA-Institut in Köln an bewegten Meditationen nach Osho teilzunehmen.

 

Mein Interesse für die Themen Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung wuchs. Nach und nach folgten meine Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie sowie meine dreijährige Ausbildung zur Gesprächs- und Gestalttherapeutin bei Dr. Rajan Roth und Deva Prem Kreidler-Roth am UTA Institut in Köln und anschließend am TraGe-Institut in Stuttgart. Ich beschäftige mich zudem seit einigen Jahren mit dem Thema Vitalstoffe für mehr Wohlbefinden.


Konflikte lösen und Energie zurückgewinnen 

 

Vielleicht kennst du das auch: Ungelöstes bindet unsere Lebensenergie. Wie schön ist es, wenn wir da mal aufräumen! Dieser Weg ist nicht immer leicht, aber lohnt sich. Gestalttherapie verstehe ich dabei als Haltung dem Leben gegenüber. Fritz Perls, der Begründer, sagte einmal: Lose your mind and come to your senses. Nicht denken, wie ich es gern hätte, sondern spüren, wie es ist und danach handeln. Vom Kopf in den Körper kommen durch Wahrnehmung und Präsenz.  

 

Wie geht authentisch Sein? Wie komme ich ins Spüren: in einem Alltag voller Todo-Listen? Es ist eine tägliche Übung, mir den Raum zu geben für innere Stille, für Bewegung, Gefühle und Ausdruck. Wenn ich mir Raum für mich als Mensch gebe. Wenn du dir das auch wünschst, melde dich bei mir. Ich begleite dich sehr gern auf deinem persönlichen Weg zu mehr innerer Zufriedenheit, freiem Selbstausdruck und Lebensfreude.

 


Mein Weg zur Gestalttherapeutin

  • Heilpraktikerin für Psychotherapie
  • zweijährige Ausbildung zur Gesprächs- und Gestalttherapeutin am UTA Institut Köln
  • Aufbaujahr Transpersonale Gestalttherapie am Institut für Transpersonale Gestalttherapie (TraGe) Stuttgart
  • zweijährige Ausbildung zur Yogalehrerin bei Sivananda Yoga Vedanta in Österreich
  • anderthalbjährige Ausbildung zur Systemischen Erlebnispädagogin bei Planoalto in der Schweiz
  • Selbsterfahrung in Gruppen- und Einzelsitzungen
  • Innere-Kind-Arbeit in Einzelsitzungen

Außerdem

  • Selbsterfahrungen in den Bereichen Tanz (5 Rhythmen nach Gabrielle Roth), stiller und bewegter Meditation, Schamanismus, Frauenkreise (Telar de los suenos) und Gewaltfreier Kommunikation (GfK)
  • Mutter einer wundervollen Tochter

Mitgliedschaft

Ich bin Mitglied im VFP – Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V.